비타민 D는 우리 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는데요. 비타민 D 부족은 다양한 건강 문제와 연관되어 있는데, 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 비타민 D 란? 비타민 D는 지방에 속하는 필수 영양소로, 주로 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 면역 기능을 강화하고 세포 분열, 근육 기능, 신경 기능 등에도 영향을 미칠 수 있는데요. 비타민 D는 주로 자외선(UV-B)에 노출되었을 때 피부에서 합성됩니다. 자외선이 피부에 닿으면 7-디하이드로콜레스테롤이라는 전구체가 비타민 D3(콜레칼시페롤)로 변환됩니다. 또한 일부 식품에는 비타민 D가 함유되어 있으며, 주로 어육류, 유제품, 계란 노른자 등에 비타민 D가 풍부하게 포함되어 있습니다. 비타민 D 효능..
이강인 이나은 데이트 장면의 공개와 관심 증가 최근에 이강인과 이나은의 열애 의혹에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 다양한 증거들이 공개되어 화제를 모으고 있는데, 이강인과 이나은이 축구 국가대표팀 숙소 주차장과 이나은의 자택에서 데이트하는 모습이 단독 보도되었습니다. 이에 대해 이강인 측은 "개인 사생활 영역이라 말할 말이 없다"는 입장이며, 이나은 측은 "지인일 뿐 열애는 아니다"라고 밝혔습니다. 하지만 목격담과 데이트 사진 등의 증거들이 공개되면서 누리꾼들 사이에서는 두 사람의 열애 의혹에 대한 신빙성이 높다는 주장도 있습니다. 누리꾼 발리 여행 목격담과 SNS 게시글 이강인과 이나은의 발리 여행 목격담과 SNS 게시글에 대해서도 이야기가 나오고 있는데요. 한 커뮤니티 게시글에는 이강인을 발리에서 ..
부산에서 이재명 더불어민주당 대표를 흉기로 찌른 60대 남성이 애초에 이 대표를 살해할 의도를 가지고 범행을 저질렀다고 진술했습니다. 이 사건은 부산경찰청이 살인미수 혐의로 김 모(66세, 남성)씨를 입건하여 조사 중이라고 2일에 밝혔습니다. 김 씨의 범행 경위와 흉기 김 씨는 이날 오전 10시 30분쯤 부산 강서구 가덕도 대항전망대 부근에서 미리 준비한 흉기로 이재명 더불어민주당 대표를 찌른 혐의를 받고 있습니다. 경찰에 따르면 김 씨는 당시 인터넷을 통해 흉기를 구매한 후, 흉기를 상의 주머니에 숨긴 채로 이 대표에게 접근하여 흉기를 휘둘렀습니다. 범행에 사용된 흉기는 전체 길이 18cm이며 날 길이는 13cm로 확인되었습니다. 김 씨의 거주지와 조사 결과 김 씨는 현재 충청남도에 거주하고 있으며, ..
유튜버 '카라큘라 범죄연구소'가 배우 이선균 씨를 협박해 5,000만 원을 뜯어낸 혐의로 구속된 20대 여성의 신상을 유튜브를 통해 공개됐습니다. 유튜버 카라큘라의 공개 게시물 30일에 유튜브 채널 '카라큘라 범죄연구소' 커뮤니티에서는 “OOOOO 마담 김 OO와 같은 아파트에 거주하고 자신이 해커라며 공갈 협박을 일삼은 미혼모 박 OO(95년생, 원주 출신)에게 사기, 협박, 꽃뱀 피해를 당하신 분과 아동 학대를 목격하신 분의 제보를 기다린다”는 글을 올렸는데요. 이 게시물에서 카라큘라는 "박씨(1995년생, 원주 출생)는 유흥업소 실장 김 씨와 같은 아파트에 거주하며 공갈 협박을 일삼았다"라고 밝혔으며, "사기, 협박 피해를 본 사람과 아동 학대를 목격한 사람의 제보를 기다린다"라고 언급했습니다. 카..
자궁내막증의 증상은 25세 ~ 35세 가임기 여성들에게 발생하며, 이외라고 생각하실 수 있지만 첫 생리를 시작한 12세 ~ 13세 어린 소녀들에게도 자궁내막증이 발병돼서 수술을 받는 경우가 있다고 합니다. 이 질병은 뚜렷한 치료법이 없고, 완전히 치료되기 어렵다고 하네요. 자궁내막증은 정말 '까다로운' 질병이라는 것을 먼저 알아두시고, 자궁내막증 증상에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자궁내막증 증상 1 : 정말 참기 힘든 생리통 자궁내막증으로 인한 생리통은 주로 생리가 있기 하루, 이틀 전에 시작되어 생리가 끝난 후에도 며칠간 지속될 수 있습니다. 그러나 약 1/3의 환자에게는 증상이 없을 수도 있는데요. 증상의 정도는 가벼운 통증에서부터 심한 골반 통장까지 다양하다고 합니다. 특히 이전에도..
건강한 머리카락 모발을 가꾸고 싶으신가요? 건강한 머리카락 모발을 위해 천연 샴푸를 찾고 계신가요? 우선 건강한 머리카락 모발을 위해서는 황산염, 실리콘, 파라벤 이 없는 샴푸를 사용해야 한다. 화학 성분이 적은 자연의 힘을 믿고 싶은 분들께 오늘 좋은 평가를 받고 있는 몇 가지 브랜드에 대해 소개해드리겠습니다. 천연샴푸 브랜드 1 - 더 바디 샵(The Body Shop) 더 바디샵(The Body Shop)은 세계적으로 유명한 천연 화장품 브랜드입니다. 천연 원료와 식물성 성분을 사용하여 다양한 제품을 제공하고 있습니다. 특히 천연 샴푸 제품은 많은 사람들로부터 좋은 평가를 받고 있습니다. 더 바디샵의 천연 샴푸 제품은 다양한 효과와 향을 가지고 있어 다양한 두피와 머리카락 타입에 맞게 선택할 수 있..
2023 SBS 연예대상을 앞두고 모델 이현이 씨는 시상식 드레스로 뭘 입을지 고민이라며 인스타에 드레스 착장 사진을 여러 개 보여주며 추천해 달라고 지인들과 팬들에게 SOS를 했습니다. 이날 입고 공개한 드레스만해도 무려 10벌이었는데요. 무엇보다 시선을 사로잡은 것은 화려한 명품 드레스 보다 뛰어난 명품 몸매였습니다. 이화여대 경제학과 출신 톱모델 이현이의 마네킹 같은 몸매가 그녀가 예능인 이전에 모델이었음을 다시 한번 더 상기시켜 줬습니다. 모델 이현이 인스타 바로가기 2023 방송 3사 연예대상 MC들 청룡 김혜수 드레스 시상식 드레스 후보 1, 2, 3 : 브라이덜공 가장 베이식한 블랙, 레드, 화이트 드레스입니다. 브라이덜공 제품입니다. 시상식 드레스 후보 4 : 돌체 앤 가바나 금빛 화려함이..
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