수원지법 형사 9 단독 곽용헌 판사는 아동학대범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반과 장애인복지법 위반 등의 혐의로 불구속 기소된 교사 A 씨에 대해 벌금 200만 원의 선고를 유예했습니다. 이번 사건의 쟁점은 녹취록의 증거 인정 여부였습니다. 녹취록의 증거능력 인정, 그 이유는? 녹취록은 교사와의 대화를 몰래 녹음한 것으로, 이는 '공개되지 않은 타인 간의 대화'에 해당하지만, 대화 녹음행위에 위법성 조각 사유가 존재하는 경우 그 녹음파일의 증거능력을 인정할 수 있다고 판사는 설명했습니다. 통신비밀보호법 VS 형법 20조(정당행위) 통신비밀보호법은 공개되지 않은 타인 간 대화를 녹음하는 것을 금지하고 있습니다. 그러나 이번 사건에서는 형법 20조(정당행위)가 적용되었습니다. 형법 20조(정당행위) 이해하기..
이빨이 흔들릴 때, 우리는 종종 당황하게 됩니다. 그러나, 이는 치아의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호일 수 있습니다. 이빨이 흔들릴 때 어떻게 대처해야 하는지, 지금부터 함께 알아봅시다. 이빨이 흔들리는 원인은? 이빨이 흔들릴 때, 그 원인은 다양합니다. 흔들리는 이빨 하나하나가 우리에게 전하는 메시지를 정확히 이해하기 위해, 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 잇몸 질환 : 잇몸 질환은 이빨이 흔들릴 때 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 특히, 치주염이나 치근염 같은 잇몸 질환은 잇몸과 치조골을 약화시켜, 이빨이 흔들리게 만듭니다. 이런 경우, 치과에서의 전문적인 치료가 필요합니다. 치아 손상 : 치아가 충격이나 강한 압력을 받으면, 이빨이 흔들릴 수 있습니다. 사고나 스포츠 활동 중 부상 등으로 인해 치..
고관절 스트레칭의 중요성 고관절 스트레칭은 고관절 건강에 큰 도움이 됩니다. 근육을 이완시키고, 유연성을 향상하며, 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 일상생활에서의 움직임을 개선하고 고관절 관련 질환의 발생을 예방할 수 있습니다. 고관절 스트레칭 시작하기 고관절 스트레칭을 시작하기 전에는 몸을 충분히 풀어주는 것이 중요합니다. 이는 스트레칭 동작을 보다 효과적으로 수행하고, 부상을 방지하기 위함입니다. 따라서 스트레칭을 시작하기 전에는 가볍게 걷기, 점프잭, 현관 건너기 등을 통해 몸을 워밍업 하는 것이 좋습니다. 추천하는 고관절 스트레칭 동작 다양한 고관절 스트레칭 동작이 있지만, 여기서는 특히 효과적인 몇 가지 동작을 소개하겠습니다. 힙 플렉서 스트레칭 힙 플렉서는 고관절을 구부리는 움직임을 ..
당신의 혈당 수치가 예상보다 높다고 판단되었을 때, 그 원인을 찾아보는 것은 매우 중요합니다. 높은 혈당 수치는 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있기 때문입니다. 그렇다면 혈당 수치가 높아지는 원인은 무엇일까요? 이번 글에서는 그에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식사와 혈당 수치 고당분 음식이 혈당 수치에 미치는 영향 고당분 음식은 우리 몸에서 급속히 소화되며 혈액에 글루코즈로 빠르게 방출됩니다. 이는 혈당 수치의 급속한 상승을 초래하게 됩니다. 특히, 설탕이나 백미, 백빵과 같은 정제된 탄수화물이나 단순당을 많이 함유한 음식들은 혈당 수치를 급격히 높일 수 있습니다. 가공식품과 혈당 수치 가공식품은 보존을 위해 설탕이나 소금 등이 많이 포함되어 있습니다. 이런 가공식품을 섭취하면, 이들 성분..
공복혈당 수치를 유지하는 것은 당뇨병 예방과 관리에 중요한 역할을 합니다. 이를 위해 운동이 어떤 방식으로 도움이 되는지, 그리고 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지에 대해 알아봅니다. 공복혈당 수치를 안정화를 위한 운동법 소개 당뇨병이라는 질병은 혈당을 제대로 관리하지 못할 때 발생하는데요. 이를 예방하거나 관리하기 위해서는 우리 몸의 공복혈당 수치를 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 그렇다면 운동은 공복혈당 수치에 어떤 영향을 미치는 걸까요? 운동이 공복혈당 수치에 어떤 영향을 주는가? 운동은 우리 몸의 건강에 필수적인 요소입니다. 그중에서도 운동이 혈당, 특히 공복혈당 수치에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 운동과 글루코스의 관계 우리 몸은 운동을 할 때 에너지를 필요로 합니다. 이 에너..
안녕하세요, 여러분. 오늘은 '공복혈당정상수치'를 유지하기 위해 어떤 음식을 선택해야 하는지에 대해 알아보려 합니다. 건강한 혈당 수치를 유지하는 것은 당뇨병을 예방하고, 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 부분입니다. 그렇다면, 공복혈당정상수치를 유지하기 위한 식사법은 무엇일까요? 공복혈당정상수치, 건강한 선택을 위한 식사법 1. 섬유질이 풍부한 음식 섬유질은 혈당 수치의 급격한 변화를 막아주는 역할을 합니다. 이는 섬유질이 당류의 소화를 느리게 하여 혈당 수치의 급격한 상승을 방지하기 때문입니다. 따라서, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 혈당 수치를 안정화하는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부한 음식에는 과일, 채소, 콩류, 견과류, 통곡류 등이 있습니다. 이러한 음식들은 혈당 조절뿐만 아니라, 포만감을..
오른쪽 아랫배 통증은 누구나 갑작스럽게 경험할 수 있는 불편함 중 하나입니다. 이런 통증의 원인은 다양하며, 단순한 소화 불량부터 심각한 내과 질환까지 다양한 요인들이 있을 수 있습니다. 그래서 이런 통증이 발생했을 때, 우리 스스로가 통증의 원인을 찾아보는 자가진단을 시도하는 것이 중요한데요. 이 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 통증의 위치와 성질 파악하기 자가진단의 첫 단계는 통증이 어디서 발생하는지, 그리고 그 통증의 성질이 어떤지 파악하는 것인데요. 통증의 위치와 성질은 통증의 원인을 추정하는데 중요한 단서가 될 수 있습니다. 1-1. 통증의 위치 통증이 발생하는 위치는 그 원인을 추정하는데 매우 중요한 정보입니다. 오른쪽 아랫배라고 해도 그 정확한 위치에 따라 원인이 달라질 수 있습니다. 예를..
방탄소년단 군 복무 상황 세계적인 인기를 누리고 있는 그룹 방탄소년단의 멤버들이 현재 군 복무 중입니다. 멤버 전원이 병역 의무를 이행하고 있으며, 지난해 12월에는 RM, 뷔, 지민, 정국이 현역으로 입대하였습니다. 이들에 앞서, 맏형 진은 2022년 12월, 제이홉은 지난해 4월 각각 입대하여 현재 조교로 복무 중이며, 슈가는 사회복무요원으로 병역 의무를 이행하고 있습니다. 소속사 빅히트 뮤직의 공식 요청 15일, 방탄소년단의 소속사인 빅히트 뮤직은 공식 팬 커뮤니티 플랫폼 위버스를 통해 팬들에게 신병교육 수료식 현장 방문을 자제해 달라는 메시지를 전달하였습니다. 이는 현장 혼잡으로 인한 안전사고 예방을 위함이며, 팬들의 격려는 마음으로만 함께해 주시기를 요청하였습니다. 선물 및 편지 배송에 대한 안..
배우 강경준은 상간남 의혹으로 손해배상청구소송을 당하며 피소되었습니다. 이에 대한 의혹 자체만으로도 많은 네티즌들이 충격을 받았는데요. 그렇지만 현재까지는 아직 피소만으로도 혐의가 확정된 것은 아니기 때문에, 낙인을 찍는 것은 섣부른 판단일 수 있습니다. 이전 사례로 본 피소와 무혐의 처분의 경험 얼마 전에도 이와 비슷한 사례들이 있어 큰 문제가 있었죠. 가령, 마약 투약 의혹으로 조사를 받았던 배우 이선균 씨가 사망한 사건이나 빅뱅의 멤버 지드래곤 씨 역시 마약 투약 혐의로 경찰에 입건되었지만, 결국 무혐의 처분을 받은 사례를 생각해 볼 수 있습니다. 이러한 사례들을 통해 혐의가 제기된 초기에 기정사실화하는 일의 위험성을 실감하게 되었습니다. 소송 제기와 소속사의 입장 강경준 씨의 소속사에 따르면 피소..
이장우의 애정 공개, '나 혼자 산다'의 반응 지난 5일 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서는 최우수상을 받은 배우 이장우가 공개 연인인 조혜원의 반응과 애정을 전했습니다. 이장우는 상을 받은 후 스튜디오에서 조혜원의 반응에 대해 이야기했는데, 그는 조혜원이 매우 감동받았다고 전했으며, 아직 결혼은 약속한 것은 아니지만 조혜원이 결혼에 대한 멘트를 해줘서 고마웠다고 언급했습니다. 이장우는 마무리로 조혜원과 그녀의 부모님까지 언급하며 굳건한 사랑을 보여주었습니다. 이장우와 조혜원의 인연과 연애 인정 이장우는 1986년생으로, 지난 6월에는 8살 연하인 배우 조혜원과 연인 사이로 발전했다고 밝혔는데요. 조혜원은 2016년 영화 '혼숨'을 통해 데뷔하였고, 이후 KBS 2TV '퍼퓸', tvN '낮과 밤..